Alérgenos comunes para bebés
Introducir los alérgenos pronto y de uno en uno es lo que recomiendan las pautas actuales. Estos son los 104 alimentos de nuestra biblioteca marcados como alérgenos comunes, agrupados para que puedas planificar su introducción — habla siempre primero con tu pediatra, sobre todo si hay antecedentes familiares de alergias.
Lee primero: nuestra guía Alérgenos 101Lácteos

Brie
12 m.+Alérgeno común

Cuajada
9 m.+Alérgeno común

Ghee
6 m.+Alérgeno común

Gouda
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Kéfir
6 m.+Alérgeno común

Labneh
6 m.+Alérgeno común

Leche de vaca
6 m.+Alérgeno común

Macarrones con queso
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Mantequilla
6 m.+Alérgeno común

Mascarpone
6 m.+Alérgeno común

Mozzarella
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Nata agria
6 m.+Alérgeno común

Paneer
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Panqueques
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Parmesano
9 m.+Alérgeno común

Pecorino
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Pizza
12 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Queso cheddar
12 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Queso crema
9 m.+Alérgeno común

Queso de cabra
6 m.+Alérgeno común

Queso feta
12 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Queso ricotta
6 m.+Alérgeno común

Requesón
6 m.+Alérgeno común

Suero de leche
12 m.+Alérgeno común

Tostada francesa
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Waffles
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Yogur
6 m.+Alérgeno común

Yogur Griego
6 m.+Alérgeno común
Huevo

Clara de huevo
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Huevo
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Huevo de codorniz
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Huevo de pato
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Panqueques
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Tostada francesa
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Waffles
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Yema de huevo
6 m.+Alérgeno común
Gluten

Bulgur
6 m.+Alérgeno común

Cebada
6 m.+Alérgeno común

Centeno
6 m.+Alérgeno común

Espagueti
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Espelta
6 m.+Alérgeno común

Farro
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Freekeh
6 m.+Alérgeno común

Macarrones
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Macarrones con queso
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Pan
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Panqueques
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Pasta
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Pizza
12 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Seitán
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Sémola
6 m.+Alérgeno común

Tarhana
8 m.+Alérgeno común

Tostada francesa
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Trigo
6 m.+Alérgeno común

Waffles
9 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Weetabix
6 m.+Alérgeno común
Pescado

Abadejo
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Almejas
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Arenque
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Atún
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Bacalao
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Caballa
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Calamar
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Camarón
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Cangrejo
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Carpa herbívora
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Chanquetes
6 m.+Alérgeno común

Eglefino
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Halibut
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Lenguado
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Lubina asiática
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Mahi Mahi
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Mejillones
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Merluza
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Pescado
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Pescado blanco
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Platija
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Salmón
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Sardinas
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Tilapia
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Trucha
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Vieiras
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común
Marisco

Almejas
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Calamar
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Camarón
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Cangrejo
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Mejillones
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Vieiras
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común
Frutos secos

Almendra
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Anacardo
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Avellana
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Cacahuate
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Castaña
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Leche de almendra
12 m.+Alérgeno común

Macadamia
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Mantequilla de almendra
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Nuez
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Nuez de Brasil
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Nuez pecana
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Piñón
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Pistacho
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común
Otros alérgenos comunes

Avena cocida
6 m.+Alérgeno común
Custard
6 m.+Alérgeno común

Edamame
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Gachas
6 m.+Alérgeno común

Habas de soja
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Hígado de pollo
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Hummus
6 m.+Alérgeno común

Mantequilla de cacahuate
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Miel
12 m.+Alérgeno común

Miso
6 m.+Alérgeno común

Piel de tofu seca
8 m.+Alérgeno común

Semillas de calabaza
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Semillas de girasol
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Sésamo
6 m.+Alérgeno común

Tahini
6 m.+Alérgeno común

Tempeh
6 m.+Riesgo de atragantamientoAlérgeno común

Tofu
6 m.+Alérgeno común
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