Bulgur
El bulgur se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es un producto nutritivo de trigo integral que se cocina rápidamente y tiene una textura suave.
Cómo servirlo
Usa bulgur fino, cocina hasta que esté muy suave y mezcla con verduras.
Sirve pilaf de bulgur suave como alimento para comer con los dedos.
Inclúyelo en varios platos de cereales y ensaladas.
Nutrición
Excelente fuente de fibra y proteína. Rico en vitaminas B, hierro y manganeso. Contiene antioxidantes.
A tener en cuenta
Cocina hasta que esté suave. El bulgur fino es más fácil para los bebés más pequeños.
Contiene gluten de trigo. Hay diferentes tamaños disponibles; el bulgur fino es mejor para los bebés, ya que es más suave.
Contiene: gluten
Consejo
El bulgur fino solo necesita remojarse en agua caliente, no requiere cocción. El bulgur más grueso necesita cocción.
