Bulgur
El bulgur se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es un producto nutritivo de trigo integral que se cocina rápidamente y tiene una textura suave.
Cómo servirlo
Usa bulgur fino, cocina hasta que esté muy suave y mezcla con verduras.
Sirve pilaf de bulgur suave como alimento para comer con los dedos.
Inclúyelo en varios platos de cereales y ensaladas.
Nutrición
Excelente fuente de fibra y proteína. Rico en vitaminas B, hierro y manganeso. Contiene antioxidantes.
A tener en cuenta
Cocina hasta que esté suave. El bulgur fino es más fácil para los bebés más pequeños.
Contiene gluten de trigo. Hay diferentes tamaños disponibles; el bulgur fino es mejor para los bebés, ya que es más suave.
Contiene: gluten
Consejo
El bulgur fino solo necesita remojarse en agua caliente, no requiere cocción. El bulgur más grueso necesita cocción.
Recetas con Bulgur para bebés
Recetas BLW con Bulgur, cada una marcada por edad, en BLW Recipes, nuestro sitio de recetas.
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