Cuscús
El cuscús se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es una pasta pequeña que se cocina rápidamente y tiene una textura suave.
Cómo servirlo
Cocina hasta que esté suave y sirve solo o mezclado con verduras.
Ofrece como comida para picar con los dedos, es fácil de recoger.
Inclúyelo en ensaladas y varios platos.
Nutrición
Buena fuente de carbohidratos y algo de proteína. Contiene selenio y vitaminas B. A menudo enriquecido con hierro.
A tener en cuenta
Cocina hasta que esté suave y esponjoso. Los granos pequeños son fáciles de comer.
El cuscús regular contiene gluten de trigo. El cuscús israelí (perla) es más grande y puede necesitar ser cortado.
Contiene: gluten
Consejo
El cuscús se cocina en solo 5 minutos. Suéltalo con un tenedor para evitar que se apelmace. El cuscús de trigo integral tiene más fibra.
Recetas con Cuscús para bebés
Recetas BLW con Cuscús, cada una marcada por edad, en BLW Recipes, nuestro sitio de recetas.
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