Cuscús
A partir de 6 meses100 primeros alimentos★★★★★
CerealEl cuscús puede introducirse alrededor de los 6 meses. Es una pasta pequeña que se cocina rápidamente y tiene una textura suave.
Cómo servirlo
6-9 meses
Cocina hasta que esté suave y sirve solo o mezclado con verduras.
9-12 meses
Ofrece como comida para picar con los dedos; es fácil de coger.
12-24 meses
Inclúyelo en ensaladas y diversos platos.
Nutrición
FibraProteínaVitaminas del grupo B
Buena fuente de carbohidratos y algo de proteína. Contiene selenio y vitaminas B. A menudo enriquecido con hierro.
A tener en cuenta
El cuscús regular contiene gluten de trigo. El cuscús israelí (perlado) es más grande y puede necesitar ser cortado.
Contiene: gluten
Consejo
El cuscús se cocina en solo 5 minutos. Suéltalo con un tenedor para evitar que se apelmace. El cuscús integral tiene más fibra.
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