Requesón
A partir de 6 mesesAlérgeno común100 primeros alimentos★★★★★
LácteosEl requesón (queso cottage) se puede introducir alrededor de los 6-9 meses. Es un queso suave y ligero que es fácil de comer para los bebés.
Cómo servirlo
6-9 meses
Sírvelo solo o mezclado con puré de frutas.
9-12 meses
Ofrece como comida para picar con los dedos o con frutas suaves.
12-24 meses
Inclúyelo en varios platos o como merienda.
Nutrición
CalcioProteínaVitaminas del grupo B
Excelente fuente de proteína y calcio. Contiene vitaminas B y fósforo. Algunas variedades tienen probióticos.
A tener en cuenta
La cuajada pequeña es más fácil. La textura suave es generalmente segura.
Los lácteos son un alérgeno común. Elige variedades enteras y bajas en sodio. La cuajada pequeña es más fácil para los bebés.
Contiene: lácteos
Consejo
Enjuaga el requesón brevemente para reducir el sodio. Licúa para una textura más suave si lo deseas.
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