Requesón
El requesón (queso cottage) se puede introducir alrededor de los 6-9 meses. Es un queso suave y ligero que es fácil de comer para los bebés.
Cómo servirlo
Sírvelo solo o mezclado con puré de frutas.
Ofrece como comida para picar con los dedos o con frutas suaves.
Inclúyelo en varios platos o como merienda.
Nutrición
Excelente fuente de proteína y calcio. Contiene vitaminas B y fósforo. Algunas variedades tienen probióticos.
A tener en cuenta
La cuajada pequeña es más fácil. La textura suave es generalmente segura.
Los lácteos son un alérgeno común. Elige variedades enteras y bajas en sodio. La cuajada pequeña es más fácil para los bebés.
Contiene: lácteos
Consejo
Enjuaga el requesón brevemente para reducir el sodio. Licúa para una textura más suave si lo deseas.
Recetas con Requesón para bebés
Recetas BLW con Requesón, cada una marcada por edad, en BLW Recipes, nuestro sitio de recetas.
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