Requesón
A partir de 6 mesesAlérgeno común100 primeros alimentos★★★★★
LácteosEl requesón (cottage cheese) puede introducirse alrededor de los 6-9 meses. Es un queso suave y blando, fácil de comer para los bebés.
Cómo servirlo
6-9 meses
Sírvelo solo o mezclado con puré de frutas.
9-12 meses
Ofrece como comida para picar con los dedos o con frutas blandas.
12-24 meses
Inclúyelo en varios platos o como aperitivo.
Nutrición
CalcioProteínaVitaminas del grupo B
Excelente fuente de proteína y calcio. Contiene vitaminas B y fósforo. Algunas variedades tienen probióticos.
A tener en cuenta
Los lácteos son un alérgeno común. Elige variedades enteras y bajas en sodio. El requesón de grano pequeño es más fácil para los bebés.
Contiene: lácteos
Consejo
Enjuaga brevemente el requesón para reducir el sodio. Licúa para una textura más suave si lo deseas.
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