Yogur Griego
El yogur griego es un excelente primer alimento adecuado para bebés de 6 meses en adelante. Su textura espesa y cremosa hace que sea fácil de ofrecer como merienda o desayuno básico.
Cómo servirlo
Servido como un puré ligero o mezclado con puré de frutas.
Ofrecido en una cuchara pre-cargada o lo suficientemente espeso para comer con los dedos.
Servido en un tazón con varios aderezos de frutas o cereales saludables.
Nutrición
Repleto de proteínas y calcio, el yogur griego apoya el crecimiento óseo y el desarrollo muscular. También contiene probióticos, que son bacterias vivas beneficiosas que contribuyen a un microbioma intestinal saludable y a movimientos intestinales regulares.
A tener en cuenta
Asegúrate de elegir yogur griego natural y entero para apoyar las necesidades de alta energía y desarrollo cerebral de tu bebé. Evita los yogures saborizados, que a menudo contienen azúcares añadidos en exceso.
Contiene: lácteos
Consejo
Añade un poco de crema de frutos secos o aguacate para aportar grasas saludables y una mayor densidad calórica.
Recetas con Yogur Griego para bebés
Recetas BLW con Yogur Griego, cada una marcada por edad, en BLW Recipes, nuestro sitio de recetas.
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