Clara de huevo
La clara de huevo se puede introducir alrededor de los 6 meses junto con la yema. Las directrices actuales recomiendan introducir los huevos enteros juntos.
Cómo servirlo
Sirva como parte de preparaciones de huevo entero.
Inclúyala en huevos revueltos, tortillas.
Úsela en cualquier plato de huevo.
Nutrición
Excelente fuente de proteínas de alta calidad. Contiene vitaminas B. Baja en grasas y calorías.
A tener en cuenta
Este alimento puede suponer un riesgo de atragantamiento para los bebés. Prepáralo con un tamaño y una textura adecuados a su edad y supervisa siempre a tu bebé mientras come.
La clara de huevo contiene las proteínas con más probabilidades de causar reacciones alérgicas. Siempre cocine bien.
Contiene: huevo
Consejo
No hay ningún beneficio en separar la clara de la yema para la prevención de alergias; introduzca el huevo entero junto.
