Merluza
A partir de 6 mesesAlérgeno comúnRiesgo de atragantamiento★★★★★
Pescados y mariscosLa merluza se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es un pescado blanco suave, fácil de preparar y bien aceptado por los bebés.
Cómo servirlo
6-9 meses
Desmenuza la merluza cocida y mézclala con verduras.
9-12 meses
Ofrece las hojuelas suaves como alimento para picar.
12-24 meses
Sirve en trozos más grandes o en pasteles de pescado.
Nutrición
ProteínaVitaminas del grupo BZinc
Excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3. Contiene vitamina B12, selenio y fósforo. Bajo en mercurio.
A tener en cuenta
Revisa cuidadosamente si tiene espinas. Desmenuza en trozos pequeños.
El pescado es un alérgeno común. Revisa cuidadosamente si tiene espinas antes de servir. Cocina completamente.
Contiene: pescado
Consejo
La merluza tiene una textura delicada; no la cocines demasiado. Hornea o cocina al vapor para obtener mejores resultados.
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