Merluza
La merluza se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es un pescado blanco suave, fácil de preparar y bien aceptado por los bebés.
Cómo servirlo
Desmenuza merluza cocida y mezcla con verduras.
Ofrece trozos blandos como comida para picar.
Sirve en trozos más grandes o en pasteles de pescado.
Nutrición
Excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3. Contiene vitamina B12, selenio y fósforo. Bajo en mercurio.
A tener en cuenta
Este alimento puede suponer un riesgo de atragantamiento para los bebés. Prepáralo con un tamaño y una textura adecuados a su edad y supervisa siempre a tu bebé mientras come.
El pescado es un alérgeno común. Revisa cuidadosamente si tiene espinas antes de servir. Cocina bien.
Contiene: pescado
Consejo
La merluza tiene una textura delicada; no la cocines en exceso. Hornea o cocina al vapor para obtener mejores resultados.
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