Kéfir
A partir de 6 mesesAlérgeno común100 primeros alimentos★★★★★
LácteosEl kéfir puede introducirse alrededor de los 6-9 meses. Es una bebida de leche fermentada rica en probióticos.
Cómo servirlo
6-9 meses
Ofrezca kéfir natural en una taza o mezclado con alimentos.
9-12 meses
Use en batidos o como bebida.
12-24 meses
Sirva como bebida o en recetas.
Nutrición
CalcioProteínaVitamina AVitaminas del grupo BZinc
Excelente fuente de probióticos, proteínas y calcio. Contiene vitaminas del grupo B y vitamina K2. Puede ser más fácil de digerir que la leche.
A tener en cuenta
La forma líquida es segura. Sirva natural o mezcle con alimentos.
Los lácteos son un alérgeno común. Elija kéfir natural sin azúcar. El proceso de fermentación reduce la lactosa.
Contiene: lácteos
Consejo
El kéfir es más ácido que el yogur. Mezcle con fruta para equilibrar el sabor ácido. Existen opciones de kéfir sin lácteos.
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