Waffles
Los gofres caseros se pueden introducir alrededor de los 9 meses. Los gofres comerciales a menudo contienen azúcares añadidos y deberían esperar hasta después de los 12 meses.
Cómo servirlo
Sirve trozos suaves de gofres caseros, sin aditivos.
Cubre con fruta y cremas de frutos secos.
Nutrición
Fuente de carbohidratos y algo de proteína. La nutrición varía según la receta; se pueden hacer más saludables con cereales integrales.
A tener en cuenta
Corta en tiras para que los coma con las manos. Evita los gofres gruesos y pastosos. Tuéstalos ligeramente si están muy blandos.
Contiene alérgenos comunes (trigo, huevos, lácteos). Los gofres comerciales suelen ser altos en azúcar. Los caseros permiten controlar los ingredientes.
Contiene: lácteos, huevo y gluten
Consejo
Prepara los gofres con harina integral y añade puré de fruta para un dulzor natural. Congela las porciones extra para comidas rápidas.
