بقوليات
21 من الأطعمة في هذه المجموعة — متى يمكن لطفلك تناول كل منها، وكيف تقدّمينها بأمان مع نموه.
من عمر 6 أشهر
إدامامي
6 أشهر+خطر اختناقمن مسببات الحساسية الشائعة
بازلاء
6 أشهر+خطر اختناق
بازلاء سكرية
6 أشهر+خطر اختناق
بازلاء مجروشة
6 أشهر+
تمبيه
6 أشهر+خطر اختناقمن مسببات الحساسية الشائعة
توفو
6 أشهر+من مسببات الحساسية الشائعة
حمص
6 أشهر+خطر اختناق
حمص بالطحينة
6 أشهر+من مسببات الحساسية الشائعة
زبدة الفول السوداني
6 أشهر+خطر اختناقمن مسببات الحساسية الشائعة
عدس
6 أشهر+
فاصولياء بيضاء
6 أشهر+خطر اختناق
فاصولياء بينتو
6 أشهر+
فاصولياء حمراء
6 أشهر+خطر اختناق
فاصولياء سوداء
6 أشهر+
فاصولياء كانيليني
6 أشهر+
فاصولياء ليما
6 أشهر+خطر اختناق
فاصولياء مونغ
6 أشهر+خطر اختناق
فول الصويا
6 أشهر+خطر اختناقمن مسببات الحساسية الشائعة
ميزو
6 أشهر+من مسببات الحساسية الشائعة
من عمر 8 أشهر
من عمر 9 أشهر
مجموعات غذائية أخرى
تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.