هل هذا الطعام آمن لحملك؟ امسحيه واعرفي فورًا.
Avo هو تطبيق لتتبّع الغذاء أثناء الحمل مبني حول سؤال واحد: هل يمكنني أكل هذا؟ امسحي الطعام، واحصلي على إجابة واضحة: آمن / بحذر / تجنّبي، وتتبّعي العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنتِ وطفلك.
كل ما ستسألين عنه، مُجاب عنه في التطبيق
ماسح الطعام
وجّهي الكاميرا نحو أي طعام أو ملصق غذائي واحصلي فورًا على تصنيف آمن أو بحذر أو تجنّبي مع شرح واضح.
تفاصيل السلامة لكل طعام
لماذا هذا الطعام مفيد أثناء الحمل، والعناصر الغذائية الأساسية، وأفكار للتقديم، وملاحظات السلامة، وإجابات عن الأسئلة الشائعة.
تتبّع يركّز على الغذاء
سجّلي ما تأكلينه وشاهدي الحديد والفولات والكالسيوم وDHA والبروتين تكتمل — برفق، ومن دون شعور بالذنب.
هل يمكنني أكل…؟
تصفّحي كل الأطعمة ←ابحثي بين مئات الأطعمة المصنّفة للحمل. إليك لمحة سريعة.
حملك، أسبوعًا بأسبوع
دليل جديد كل أسبوع — كيف ينمو طفلك، وماذا يحدث في جسمك، وماذا تأكلين الآن.
استكشفي الأسابيع الأربعين ←متى موعد ولادة طفلك؟
احسبي تاريخ الولادة المتوقع من آخر دورة شهرية، أو تاريخ الحمل، أو نقل الأجنة، أو الموجات فوق الصوتية.
احسبي تاريخ الولادة المتوقع ←إجابات واضحة عن أسئلة شائعة
كل الأسئلة ←كلي بثقة طوال الأشهر التسعة القادمة
تحميل مجاني على iPhone وAndroid.