Avo ParentingGraviditet & Mat

Är den här maten säker under din graviditet? Skanna den och få svar.

Avo är en matspårare för graviditeten byggd kring en enda fråga: kan jag äta det här? Skanna ett livsmedel, få ett tydligt svar — säkert, var försiktig eller undvik — och följ näringsämnena du och din bebis behöver.

300+ livsmedel
500+ recept
Smarta insikter
Avos startskärm i vecka 11 med nedräkning till förlossningen, guider för trimestern, checklistor och recept
Resan-skärmen för vecka 11: bebisen är stor som ett fikon, med längd, vikt och vad du kan vänta dig
Skärmen Skanna tallrik som analyserar ett foto av en måltid med AI
Skanningsresultat för en tallrik med lax och grönsaker markerad som säker, med järn, folat, kalcium, DHA och protein
Receptbibliotek med 500 graviditetssäkra recept och tillagningstider
Receptskärm för en omelett med spenat och svamp, med näringsämnen och alla ingredienser markerade som säkra

Allt du kommer att undra över, besvarat i appen

Matskanner

Rikta kameran mot vilken mat eller etikett som helst och få direkt en bedömning — säkert, var försiktig eller undvik — med en tydlig förklaring.

Säkerhetsinfo för varje livsmedel

Varför ett livsmedel är bra under graviditeten, viktiga näringsämnen, serveringstips, säkerhetsinfo och svar på vanliga frågor.

Spårning med maten i fokus

Logga vad du äter och se järn, folat, kalcium, DHA och protein fyllas på — varsamt, utan dåligt samvete.

Kan jag äta …?

Se alla livsmedel →

Sök bland hundratals livsmedel bedömda för graviditet. Här är ett smakprov.

Din graviditet, vecka för vecka

En ny guide varje vecka — hur din bebis växer, vad din kropp gör och vad du bör äta just nu.

Utforska alla 40 veckor →

När kommer din bebis?

Räkna ut ditt beräknade förlossningsdatum utifrån din senaste mens, befruktningsdatum, IVF-återföring eller ultraljud.

Räkna ut mitt förlossningsdatum →

Tydliga svar på vanliga frågor

Alla frågor →

Ät med trygghet de kommande nio månaderna

Gratis att ladda ner till iPhone och Android.