Appar för varje steg i föräldraskapet
Från det första positiva testet till den första tuggan fast föda — Avos appar ger dig tydliga, evidensbaserade svar precis när du behöver dem.
Graviditet & MatKolla om vilken mat som helst är säker under graviditeten, följ näringsämnen och din resa vecka för vecka.Utforska graviditet
BabydagbokSömn, matningar, blöjor och tillväxt — en varsam logg för din bebis första år.Kommer snart
SmakportionerFölj de första tuggorna, allergener och 100 livsmedel-utmaningen när din bebis börjar med fast föda.Utforska smakportionerGratis att läsa, ingen app behövs
Varje livsmedel och guide från Avos appar publiceras här på 19 språk — när bebisar kan äta ett livsmedel, om det är säkert under graviditeten och hur du serverar det.
Gravid? Börja här
Alla guiderSäkertKan jag äta räkor när jag är gravid?Ja – räkor är säkra att äta under graviditeten så länge de är helt tillagade. Det är ett av de bättre skaldjursvalen: lågt i…Var försiktigKan jag äta sushi när jag är gravid?Tillagad sushi är säker under graviditeten – undvik rå fisk, men du kan njuta av tillagade rullar, vegetariska rullar och…Var försiktigKan jag äta konserverad tonfisk när jag är gravid?Ja, med måtta – begränsa konserverad ljus tonfisk till cirka 2 portioner per vecka under graviditeten på grund av kvicksilver.…
