Kan jag äta det här? Avo Pregnancy vs Pregnancy+: 3D-babyutveckling eller matkoll?

Pregnancy+ är appen med 3D-bebisen. Öppna den en tisdag i vecka 22 och du kan vända din bebis på skärmen, läsa dagens artikel och bocka av förlossningsväskan. Avo Pregnancy är appen vi gör, och den svarar på frågan som Pregnancy+ lämnar till sina guider: är den här specifika maten säker att äta? Om du väljer mellan dem är det korta svaret att Pregnancy+ är en vecka-för-vecka-följeslagare med bra verktyg, och Avo är en matkontrollant med en vecka-för-vecka-funktion.

Denna jämförelse skrevs av Avo Parenting-teamet, så läs den med vetskap om vem som skrev den. Allt om Pregnancy+ kommer från dess egen App Store-beskrivning, läst den 3 november 2026, och vi har placerat vår egen apps svagheter i samma rader som deras. Vår sammanställning av appar för graviditetsmat jämför de andra matskannrarna om en kontrollant är vad du är ute efter.

Vad varje app gör och vad den kostar, från deras egna App Store-beskrivningar den 3 november 2026.

Hur vi jämförde de två apparna

Vi jämförde apparna utifrån de uppgifter en gravid person ger dem: att följa bebisens utveckling vecka för vecka, att kontrollera om en matvara är säker, att räkna de näringsämnen som är viktiga, att logga sparkar, vikt och symtom, att planera förlossningen och förlossningsväskan, och att välja ett namn. Vi tittade på vad som är gratis och vad som är betalt, och vem som står bakom innehållet. Vi bedömde inte design, aviseringar eller antal nedladdningar.

Avo Pregnancy vs Pregnancy+ i korthet

Pregnancy+ har, enligt egen räkning, över 80 miljoner nedladdningar bakom sig. Avo lanserades i år; dess två betyg säger bara det.

Där Pregnancy+ är starkare

3D-bebisen.

Interaktiva modeller som du kan vända och zooma, vecka för vecka, är Pregnancy+:s signaturfunktion, och inget i Avo konkurrerar med dem. Avos vecka-för-vecka är en storleksjämförelse, utvecklingshöjdpunkterna och de symtom du kan förvänta dig, i text och illustration.

En ny artikel varje dag.

Pregnancy+ publicerar en daglig artikel vid sidan av veckan, vilket får folk att öppna appen. Avos vecka-för-vecka uppdateras en gång i veckan.

Förlossningsplanering.

Båda apparna har en förlossningsplan och en lista för förlossningsväskan, men Pregnancy+:s förlossningsplan kan exporteras, och dess förlossningsväska är uppdelad för mamma, förlossningspartner och bebis. Det är det mer kompletta planeringskitet.

Översatt butiksbeskrivning.

Pregnancy+ finns tillgänglig på 14 språk, med sin butiksbeskrivning lokaliserad. Avo körs på 19 språk, men dess butikssida visar engelska, vilket är en rimlig sak att hålla emot oss.

Där Avo Pregnancy är starkare

Den svarar på "kan jag äta det här?" om den faktiska maten.

Pregnancy+ täcker mat i sina guider, vilket innebär att man måste läsa. Avo bedömer 365 livsmedel som Säker, Försiktighet eller Undvik med anledning, publicerar samma lista gratis i vårt graviditetsmatbibliotek, och läser av en tallrik eller ett produktfoto för att bedöma vad som finns på den.

Den läser av menyn.

Skanna Meny sorterar en restaurangs rätter i "Bästa val för dig" och "Bättre att hoppa över" innan du beställer. Vår guide äta ute under graviditeten förklarar reglerna som skanningen tillämpar.

Den räknar näringsämnena.

Järn, folat, kalcium, DHA, protein och vatten fyller ringar mot din trimesters mål utifrån vad du loggar eller skannar. Pregnancy+ loggar vikt; den beskriver inte näringsspårning.

Den visar var länderna skiljer sig åt.

FDA, NHS och de europeiska myndigheterna är inte överens om mjukost, löskokta ägg eller sushi. Avos utlåtanden länkar till riktlinjerna bakom dem, och vår guide mat att undvika under graviditeten ställer USA:s, Storbritanniens och EU:s ståndpunkter sida vid sida.

Recept anpassade för trimestern.

500 graviditetssäkra recept filtrerade efter trimester och kostbehov, varje ingrediens bedömd. Pregnancy+ beskriver inte recept.

Pris.

Avos premium kostar $29.99 per år jämfört med Pregnancy+:s $34.99. Inte en stor skillnad, men Avo är den billigare fullständiga appen.

Vilken app ska du välja?

Välj Pregnancy+ om:

• Du vill ha interaktiva 3D-modeller av din bebis varje vecka.
• Du vill ha en ny artikel varje dag.
• Du vill ha en exporterbar förlossningsplan och en tredelad lista för förlossningsväskan.
• Du vill ha en lokaliserad app på ett av 14 språk.

Välj Avo Pregnancy om:

• Din vanligaste graviditetsfråga är "kan jag äta det här?".
• Du äter ute och vill att menyn kontrolleras innan du beställer.
• Du vill att järn, folat, kalcium, DHA och protein räknas mot din trimester.
• Du vill veta regeln bakom varje utlåtande och var USA, Storbritannien och EU skiljer sig åt.
• Du vill ha graviditetsrecept där varje ingrediens är bedömd.

Kan du använda båda?

Ja, även om dessa två överlappar mer än de flesta par. Båda räknar sparkar, tar tid på värkar, loggar vikt, har en förlossningsplan och en lista för förlossningsväskan. Välj en app för dessa funktioner och ignorera den andras kopia. Det som återstår är rent: Pregnancy+ för 3D-bebisen och artiklarna; Avo för butiken, restaurangen, näringsringarna och recepten. Att köra båda till fullpris är $64.98 per år.

Slutsatsen

Pregnancy+ är den bättre vecka-för-vecka-följeslagaren och Avo är den bättre matkontrollanten. Om du vill se din bebis i 3D och läsa något bra varje dag, förtjänar Pregnancy+ sina $34.99. Om frågan du ställer oftast är om du kan äta något, svarar Avo på den om den specifika maten, vilket en guide aldrig kommer att göra. Vi skulle behålla Pregnancy+ för veckan och öppna Avo vid bordet.

Våra guider ost under graviditeten och listeria under graviditeten täcker de två viktigaste matreglerna, och vi har jämfört Avo med What to Expect, Flo, The Bump och BabyCenter på samma sätt.

Priser, funktioner och betyg är från den amerikanska App Store den 3 november 2026 och kommer att ändras. Avo Pregnancy är gjord av Avo Parenting, utgivaren av denna webbplats. Pregnancy+ är ett varumärke som tillhör dess respektive ägare, som inte är anslutna till Avo Parenting och har inte granskat eller godkänt denna jämförelse.