ठोस आहार शुरू करना: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Avo Starting Solids ऐप और ठोस आहार शुरू करने के बारे में संक्षिप्त जवाब। हर जवाब पूरी जानकारी वाले पेज या गाइड से जुड़ा है। यह कोई चिकित्सीय सलाह नहीं है; आपके बाल रोग विशेषज्ञ ही हैं।
ऐप के बारे में
Avo Starting Solids क्या है?
खाने के पहले साल के लिए एक मुफ्त बेबी फ़ूड ट्रैकर। यह एक ही टाइमलाइन पर खाद्य पदार्थ, बनावट, प्रतिक्रियाएं और नैपीज़ को लॉग करता है, लॉग को 100 खाद्य पदार्थों की चुनौती में बदलता है, इसमें उम्र और एलर्जन मार्गदर्शन के साथ 300+ पहले खाद्य पदार्थों की लाइब्रेरी, 500+ रेसिपी, 30-दिवसीय पहले स्वाद की योजना और Avo AI शामिल है, जो आपके बच्चे की उम्र के लिए एक प्लेट या उत्पाद की जाँच करता है।
क्या ऐप मुफ्त है?
हाँ। खाद्य पदार्थ, प्रतिक्रियाएं और नैपीज़ लॉग करना, 100 Foods Challenge और खाद्य लाइब्रेरी मुफ्त हैं। प्रीमियम, यूएस स्टोर में $24.99 प्रति वर्ष पर, पोषण संबंधी जानकारी और पूर्ण रेसिपी सुविधाओं को अनलॉक करता है।
यह किन फोन पर चलता है?
iPhone और Android। इसे यहाँ डाउनलोड करें।
यह किन भाषाओं को सपोर्ट करता है?
ऐप 21 भाषाओं में चलता है। इस साइट पर खाद्य लाइब्रेरी 19 भाषाओं में है, और अंग्रेजी पेज हर एक का प्रामाणिक संस्करण है।
Avo, Solid Starts से कैसे अलग है?
Solid Starts एक चिकित्सक-निर्मित संदर्भ लाइब्रेरी है जिसमें एक सशुल्क ट्रैकर है; Avo एक मुफ्त ट्रैकर है जिसमें एक संदर्भ लाइब्रेरी है। Avo नैपीज़ को भी लॉग करता है, जो Solid Starts नहीं करता है। हम Avo बनाम Solid Starts में उनकी पंक्ति-दर-पंक्ति तुलना करते हैं, और BLW Meals और 101 Before One के लिए भी ऐसा ही किया है।
ठोस आहार शुरू करना
मेरे बच्चे को ठोस आहार कब शुरू करना चाहिए?
AAP, NHS और WHO के अनुसार, लगभग छह महीने की उम्र में, और चार महीने से पहले नहीं, जब आपका बच्चा सहारे के साथ बैठ सके, अपना सिर स्थिर रख सके और चीजों को अपने मुँह तक ला सके। तैयारी के संकेतों के लिए हमारी गाइड में बताया गया है कि क्या देखना चाहिए।
प्यूरी या बेबी-लेड वीनिंग?
दोनों में से कोई भी, या दोनों। वृद्धि या एलर्जी के लिए कोई भी एक दूसरे से बेहतर नहीं है, और कई परिवार इन्हें मिलाकर देते हैं। Avo प्यूरी, मैश और फिंगर फूड्स को एक ही तरीके से लॉग करता है। प्यूरी बनाम बेबी-लेड वीनिंग के लिए हमारी गाइड में फायदे-नुकसान बताए गए हैं।
पहले अच्छे खाद्य पदार्थ कौन से हैं?
शुरुआत में आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे मांस, दाल, बीन्स, टोफू और आयरन-फोर्टिफाइड अनाज, साथ में सब्जियां और फल। हमारा 6 महीने के खाद्य पदार्थ पेज लाइब्रेरी के शुरुआती सेट को सूचीबद्ध करता है, और 100 पहले खाद्य पदार्थों की चेकलिस्ट आपको एक रास्ता दिखाती है।
मेरे बच्चे को दिन में कितने भोजन खाने चाहिए?
शुरुआत में एक, फिर नौ महीने के आसपास दो और फिर तीन तक, बारह महीने तक दूध ही पोषण का मुख्य स्रोत रहेगा। हमारे 6 महीने के बच्चे का भोजन कार्यक्रम में एक नमूना दिन है।
गैगिंग और चोकिंग में क्या अंतर है?
गैगिंग ज़ोरदार, लाल चेहरे वाली और सामान्य होती है; चोकिंग शांत होती है और इसमें मदद की ज़रूरत होती है। पहले फिंगर फ़ूड से पहले हमारी गैगिंग बनाम चोकिंग गाइड पढ़ें।
एक साल से कम उम्र के बच्चों को किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
शहद, साबुत मेवे और अन्य चोकिंग आकार, अतिरिक्त नमक और चीनी, पीने के लिए गाय का दूध, और कुछ अन्य। हमारे 1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बचने वाले खाद्य पदार्थ उन्हें अमेरिका, यूके और यूरोपीय संघ के कारणों के साथ सूचीबद्ध करते हैं।
खाद्य लाइब्रेरी
लाइब्रेरी में कितने खाद्य पदार्थ हैं?
300 से अधिक, प्रत्येक में उपयुक्त उम्र, एलर्जन और चोकिंग के निशान, पोषण और इसे छह, नौ और बारह महीने में कैसे परोसना है, शामिल है। लाइब्रेरी ब्राउज़ करें।
क्या मैं ऐप के बिना लाइब्रेरी का उपयोग कर सकता हूँ?
चोकिंग-जोखिम और एलर्जन टैग का क्या मतलब है?
चोकिंग जोखिम उन खाद्य पदार्थों को चिह्नित करता है जिन्हें उम्र के अनुसार एक विशिष्ट आकार या बनावट की आवश्यकता होती है, जैसे अंगूर, चेरी टमाटर और मेवे। सामान्य एलर्जन उन खाद्य पदार्थों को चिह्नित करता है जिनमें नौ सामान्य एलर्जन में से एक या यूरोपीय संघ-सूचीबद्ध एलर्जन होता है। दोनों को खाद्य पदार्थ के पेज पर समझाया गया है।
एलर्जन
क्या ऐप एलर्जन को ट्रैक करता है?
हाँ। एलर्जन ट्रैकर लॉग किए जाने पर नौ सामान्य एलर्जन को टिक करता है, खाद्य पदार्थ के खिलाफ लक्षणों और गंभीरता के साथ प्रतिक्रियाओं को रिकॉर्ड करता है, और आंकड़ों में कमियों को दिखाता है।
मुझे एलर्जन कब शुरू करने चाहिए?
लगभग छह महीने की उम्र से, एक बार जब ठोस आहार शुरू हो जाए, तो एक-एक करके दें, और फिर उन्हें देते रहें। यदि आपके बच्चे को एक्जिमा या कोई मौजूदा एलर्जी है, तो पहले अपने डॉक्टर से पूछें। एलर्जन 101 इसमें विस्तार से बताता है।
मैं मूंगफली को सुरक्षित रूप से कैसे शुरू करूँ?
पानी या स्तन के दूध से पतला किया हुआ चिकना मूंगफली का मक्खन, या मूंगफली के पफ के रूप में, कभी भी साबुत मेवे नहीं, एक शांत सुबह में थोड़ी मात्रा में दें जब आप दो घंटे तक निगरानी कर सकें। मूंगफली पेज और एलर्जन 101 देखें।
अगर मेरे बच्चे को कोई प्रतिक्रिया होती है तो मुझे क्या करना चाहिए?
वह खाद्य पदार्थ देना बंद कर दें। केवल पित्ती, दाने या उल्टी होने पर, अपने डॉक्टर को बुलाएँ और इसे लॉग करें। साँस लेने में परेशानी, चेहरे या होंठों में सूजन, या ढीले, पीले बच्चे के लिए, तुरंत आपातकालीन सेवाओं को बुलाएँ। ऐप की प्रतिक्रिया स्क्रीन भी यही कहती है।
ट्रैकिंग
मैं क्या लॉग कर सकता हूँ?
बनावट और समय के साथ खाद्य पदार्थ, लक्षणों और गंभीरता के साथ प्रतिक्रियाएं, और आकार और रंग के साथ नैपीज़। फ़ूड ट्रैकर और पॉटी ट्रैकर पेज हर एक को दिखाते हैं।
ऐप पॉटी को क्यों ट्रैक करता है?
क्योंकि नैपी वह जगह है जहाँ नए खाद्य पदार्थ सबसे पहले दिखाई देते हैं, और कब्ज या दस्त के बारे में डॉक्टर का पहला सवाल यह होता है कि बच्चे ने पहले क्या खाया था। नैपीज़ खाद्य पदार्थों के समान टाइमलाइन पर होते हैं। ठोस आहार शुरू करने के बाद बच्चे की पॉटी के लिए हमारी गाइड बताती है कि क्या सामान्य है।
क्या मैं देख सकता हूँ कि मेरे बच्चे ने कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाए हैं?
हाँ, 100 First Foods स्क्रीन पर, श्रेणी के अनुसार, अगले क्या आज़माना है इसके सुझाव के साथ।
क्या मेरा साथी अपने फोन से लॉग कर सकता है?
हाँ। फैमिली शेयरिंग से दूसरा वयस्क उसी रिकॉर्ड में लॉग इन कर सकता है, और लॉग को डॉक्टर के लिए एक्सपोर्ट किया जा सकता है।
खाता और गोपनीयता
ऐप कौन सा डेटा एकत्र करता है?
आपके खाते का विवरण, बच्चे की प्रोफ़ाइल और आपके द्वारा दर्ज किए गए फीडिंग लॉग, साथ ही क्रैश और उपयोग डेटा। हमारी गोपनीयता नीति ऐप के अनुसार सब कुछ और क्यों सूचीबद्ध करती है।
मैं अपना खाता कैसे हटाऊँ?
ऐप की सेटिंग्स से, या हमारे खाता हटाएँ पेज पर दिए गए चरणों का पालन करके। हटाने से आपके लॉग और प्रोफ़ाइल हट जाते हैं।
मैं आपसे कैसे संपर्क करूँ?
संपर्क फ़ॉर्म के माध्यम से। हम सब कुछ पढ़ते हैं, और सुविधा अनुरोध यह तय करते हैं कि हम आगे क्या बनाते हैं।