Gul squash

Från 6 månader★★★★★

Gul squash kan introduceras runt 6 månader. Den är mild, lättsmält och blir mjuk i konsistensen vid tillagning.

Så serverar du

6-9 månader

Ånga eller rosta tills den är mjuk och mosa eller puréa.

9-12 månader

Erbjud mjuka bitar som plockmat.

12-24 månader

Inkludera i olika rätter.

FibrerA-vitaminC-vitaminB-vitaminer

Bra källa till vitamin C och kalium. Innehåller fiber och B-vitaminer. Låg i kalorier.

Koka tills den är mjuk. Ta bort frön för yngre bebisar. Mjuk konsistens är säker.

Fröna är mjuka och ätbara. Koka tills den är mycket mör för yngre bebisar. Mycket osannolikt att orsaka allergier.

Välj mindre squash för bättre smak och färre frön. Både skal och fruktkött är ätbart när det är mjukkokt.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.