Lök

Från 6 månaderKvävningsrisk★★★★★

Tillagad lök kan introduceras runt 6 månader som smaksättare i rätter. Den ger sötma när den karamelliseras.

Så serverar du

6-9 månader

Använd finhackad, välkokt lök som smaksättare i puréer.

9-12 månader

Inkludera i soppor, grytor och såser.

12-24 månader

Använd i olika tillagade rätter.

FibrerC-vitaminB-vitaminer

Innehåller prebiotisk fiber som stödjer tarmhälsan. Bra källa till vitamin C och antioxidanter. Låg i kalorier.

Tillaga tills mycket mjuk. Rå lök är för stark och hård. Finhacka kokt lök.

Tillaga alltid lök till bebisar – rå lök är för stark och svårsmält. Vissa bebisar kan vara känsliga mot lök.

Att karamellisera lök tar fram dess naturliga sötma. Tillaga tills den är mycket mjuk utan något rått tuggmotstånd.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.