Honungsmelon
Från 6 månaderKvävningsrisk100 första livsmedel★★★★★
FruktHonungsmelon kan introduceras runt 6 månader. Dess söta, milda smak och mjuka konsistens är idealiska för bebisar.
Så serverar du
6-9 månader
Erbjud mjuka bitar eller mosa.
9-12 månader
Servera små tärningar som plockmat.
12-24 månader
Erbjud tunna strimlor eller bitar inte större än 1 cm, utan skal.
Näring
FibrerC-vitaminB-vitaminer
Bra källa till vitamin C och kalium. Hög vattenhalt för hydrering. Innehåller B-vitaminer.
Bra att veta
Servera mycket mogen och mjuk. Skär i tunna strimlor eller små bitar.
Ta bort alla kärnor och skal. Välj mogna meloner som doftar sött. Tvätta det yttre skalet innan du skär. Skär maten inte större än 1 cm (ungefär en halv tum), och håll runda, hårda eller hala livsmedel kvartade på längden fram till 4 års ålder.
Tips
En mogen honungsmelon har en krämig gul färg, inte grön. Den ska dofta lätt sött.
Liknande livsmedel
Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.