Durian

Från 6 månader★★★★★

Durian kan introduceras runt 6 månader. Denna sydostasiatiska frukt har en stark doft men ett krämigt, sött fruktkött.

Så serverar du

6-9 månader

Erbjud mjukt durianfruktkött, mosat eller i bitar.

9-12 månader

Servera små bitar som plockmat.

12-24 månader

Inkludera i smoothies eller desserter.

FibrerC-vitaminB-vitaminerNyttiga fetter

Bra källa till vitamin C, kalium och fiber. Innehåller nyttiga fetter och B-vitaminer. Hög energihalt.

Ta bort fröna. Mjukt, krämigt fruktkött är säkert.

Den starka lukten är avskräckande för vissa. Börja med små mängder. Den krämiga konsistensen är lätt för bebisar att äta.

Färsk durian ska ha en stark arom. Fryst durian är mildare och bekvämare.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.