Hasselnöt
Hasselnöt kan generellt introduceras för bebisar runt 10-12 månader. De är rika på hälsosamma fetter och protein. För att förhindra kvävningsrisk, omvandla nötterna till puré eller mald form. Nötter är ett vanligt allergen. Introducera dem försiktigt, börja med en liten mängd och håll utkik efter eventuella allergiska reaktioner.
Så serverar du
Malda nötter kan blandas med andra livsmedel eller läggas till flingblandningar.
Näring
Innehåller hälsosamma fetter, vitamin E och protein. Viktigt för hjärnans utveckling.
Bra att veta
Det här livsmedlet kan innebära en kvävningsrisk för bebisar. Förbered det i en storlek och konsistens som passar åldern, och ha alltid uppsikt över din bebis under måltiden.
För att förhindra kvävningsrisk, omvandla nötterna till puré eller mald form.
Tips
Att rosta nötterna innan malning kan förstärka smaken.
