Mandelsmör
Mandelsmör kan introduceras runt 6 månader. Det är ett näringsrikt alternativ till jordnötssmör och hjälper till att introducera trädnötsallergener tidigt, vilket kan minska allergirisken.
Så serverar du
Späd mandelsmör med vatten eller bröstmjölk och blanda i puréer eller bred tunt på rostade brödremsor.
Blanda i havregrynsgröt, yoghurt eller bred på mjukt bröd.
Använd som dipp till frukt eller bred på kex.
Näring
Rikt på vitamin E, magnesium, nyttiga enkelomättade fetter, protein och fibrer. Bra källa till kalcium för benutveckling.
Bra att veta
Bred tunt på rostat bröd eller blanda i puréer. Servera aldrig med sked då det kan fastna i halsen.
Trädnötter är en vanlig allergen. Börja med en liten mängd utspädd med vatten eller bröstmjölk. Ge aldrig hela mandlar eller bitar till bebisar på grund av kvävningsrisk.
Tips
Välj osötat, osaltat mandelsmör utan tillsatta oljor. Förvara i kylskåp efter öppning.
