Vitlök

Från 6 månader100 första livsmedel★★★★★

Vitlök kan introduceras runt 6 månader som smaksättning i tillagad mat. Det ger underbar smak utan salt.

Så serverar du

6-9 månader

Tillsätt finhackad vitlök i tillagade rätter för smak.

9-12 månader

Inkludera i såser, soppor och grönsaker.

12-24 månader

Använd i olika salta rätter.

C-vitaminB-vitaminer

Innehåller föreningar med antimikrobiella egenskaper. Bra källa till mangan och vitamin B6. Kan stödja immunförsvaret.

Finhacka eller använd vitlökspulver. Tillaga i rätter.

Koka alltid vitlök för bebisar – rå vitlök är för stark. Börja med små mängder. Vissa bebisar kan vara känsliga.

Rostad vitlök är mildare och sötare än sauterad vitlök. Krossa eller finhacka för bättre smakfördelning.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.