Majsmjöl
Från 6 månader★★★★★
SpannmålMajsmjöl kan introduceras runt 6 månader. Det är ett mångsidigt spannmål som kan göras till gröt eller användas i bakning.
Så serverar du
6-9 månader
Koka till en slät gröt (polenta) och blanda med grönsaks- eller fruktpuréer.
9-12 månader
Servera mjuka polentabitar som plockmat.
12-24 månader
Använd i majsbröd eller pannkakor.
Näring
JärnFibrerA-vitaminB-vitaminer
Bra källa till kolhydrater för energi, fiber och vissa B-vitaminer. Innehåller järn och zink. Naturligt glutenfritt.
Bra att veta
Koka till gröt eller polenta tills det är slätt.
Även om majs inte är ett vanligt allergen, kan vissa bebisar vara känsliga. Välj fullkornsmjöl för fler näringsämnen.
Tips
Rör om konstant under tillagningen för att förhindra klumpar. Tillsätt bröstmjölk eller modersmjölksersättning för extra näring och krämighet.
Liknande livsmedel
Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.