Kokosmjölk

Från 6 månader100 första livsmedel★★★★★

Kokosmjölk kan introduceras runt 6 månader som en ingrediens i matlagning. Det är ett mejerifritt alternativ för recept.

Så serverar du

6-9 månader

Använd i matlagning av curryrätter, havregrynsgröt eller puréer.

9-12 månader

Inkludera i smoothies och bakverk.

12-24 månader

Använd i olika recept.

JärnNyttiga fetter

Innehåller hälsosamma medellånga fettsyror. Ger järn och magnesium. Högre i kalorier än andra växtbaserade drycker.

Flytande form är säker. Använd i matlagning eller smoothies.

Ingen ersättning för bröstmjölk eller modersmjölksersättning. Välj fylliga, osötade varianter. Vissa bebisar kan vara känsliga.

Fyllig kokosmjölk från burk är mer näringsrik än versioner på kartong. Skaka väl före användning.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.