Kanel

Från 6 månader100 första livsmedel★★★★★

Kanel kan introduceras runt 6 månader i små mängder. Det är en värmande krydda som tillför sötma utan socker.

Så serverar du

6-9 månader

Tillsätt en liten nypa till havregrynsgröt, fruktpuréer eller sötpotatis.

9-12 månader

Använd i bakning och frukosträtter.

12-24 månader

Inkludera i olika söta och salta rätter.

JärnKalciumFibrer

Innehåller antioxidanter och antiinflammatoriska ämnen. Kan hjälpa till att reglera blodsockret. Mycket låg i kalorier.

Använd endast mald kanel. Ge aldrig kanelstänger.

Använd Ceylonkanel när det är möjligt – den är säkrare än kassiakanel för regelbunden användning. Börja med mycket små mängder.

Kanel passar utmärkt med äpplen, bananer och havregrynsgröt. En liten mängd räcker långt.

BLW-recept med Kanel, varje recept märkt med ålder, på BLW Recipes, vår receptsajt.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.