Cheddarost

Från 12 månaderVanlig allergenKvävningsrisk★★★★★

Cheddarost kan introduceras runt 6-9 månader. Det är en bra källa till protein och kalcium.

Så serverar du

6-9 månader

Erbjud tunna strimlor eller riven ost.

9-12 månader

Servera små tärningar eller riven.

12-24 månader

Inkludera i olika rätter eller som snacks.

KalciumProteinA-vitaminB-vitaminerNyttiga fetterZink

Utmärkt källa till kalcium och protein. Innehåller vitamin A, B12 och fosfor. Hög halt av mättat fett.

Riv fint eller skär i tunna strimlor. Undvik tärningar. Smält ost är säkrare.

Mejeriprodukter är ett vanligt allergen. Välj mild cheddar för yngre bebisar. Håll koll på natriumhalten – vissa cheddarsorter är mycket salta.

Innehåller: mejeriprodukter

Lagrad cheddar har starkare smak men också mer natrium. Mild cheddar är bättre för bebisar.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.