Selleri

Från 6 månaderKvävningsrisk★★★★★

Selleri kan introduceras runt 6 månader när den kokats tills den är mycket mjuk. Rå selleri är en kvävningsrisk tills 4+ års ålder.

Så serverar du

6-9 månader

Koka tills den är mycket mjuk och mixa till puré i soppor eller andra rätter.

9-12 månader

Inkludera välkokt selleri i blandade rätter.

12-24 månader

Erbjud kokta selleribitar, undvik rå.

FibrerA-vitaminC-vitaminB-vitaminer

Bra källa till vitamin K och kalium. Innehåller fibrer och antioxidanter. Mycket låg i kalorier.

Rå selleri är trådig och hård – stor kvävningsrisk. Koka tills den är mycket mjuk eller använd endast i puréer.

Rå selleri är trådig och en allvarlig kvävningsrisk. Koka alltid tills den är helt mjuk för bebisar och småbarn.

Selleri ger smak åt buljonger och soppor. Ta bort trådar genom att skala med en potatisskalare före kokning.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.