Mandelmjölk
Från 12 månaderVanlig allergen★★★★★
NötterMandelmjölk kan introduceras efter 12 månader som dryck, men bör inte ersätta bröstmjölk eller modersmjölksersättning före 1 års ålder. Den kan användas i matlagning tidigare.
Så serverar du
Före 12 månader
Använd endast i matlagning (pannkakor, havregrynsgröt).
12-24 månader
Kan erbjudas som dryck tillsammans med en balanserad kost, men bör inte vara den primära mjölkkällan.
Näring
Kalcium
Ofta berikad med kalcium och vitamin D. Lägre protein- och kaloriinnehåll än komjölk. Innehåller vitamin E och nyttiga fetter.
Bra att veta
Mandelmjölk är inte näringsmässigt likvärdig med bröstmjölk, modersmjölksersättning eller komjölk. Kontrollera efter tillsatt socker – välj osötade sorter. Hänsyn till trädnötsallergi gäller.
Tips
Skaka väl före användning. Välj berikade, osötade sorter för bästa näring.
Liknande livsmedel
Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.