Vattenmelon
Vattenmelon kan introduceras runt 6 månader. Den är vätskedrivande och de flesta bebisar älskar dess söta smak.
Så serverar du
Erbjud kärnfria vattenmelonbitar för bebisen att gnaga och suga på.
Servera små tärningar som plockmat.
Erbjud tunna strimlor eller bitar inte större än 1 cm, utan skal.
Näring
Utmärkt för hydrering (92% vatten). Innehåller lykopen, vitamin C och vitamin A. Lågkalori.
Bra att veta
Ta bort alla kärnor. Skär i små bitar eller tunna strimlor. Undvik stora bitar.
Ta bort alla kärnor – de är kvävningsrisker. Mogen vattenmelon är mjuk, men skär den ändå i små bitar – stora bitar av all rå frukt är en kvävningsrisk fram till 4 års ålder. Skär maten inte större än 1 cm (ungefär en halv tum), och håll runda, hårda eller hala livsmedel kvartade på längden fram till 4 års ålder.
Tips
Kärnfri vattenmelon är praktiskt för bebisar. Vattenmelon kan fläcka, så förbered dig på kladd!
