Apelsin

Från 6 månaderKvävningsrisk100 första livsmedel★★★★★

Apelsiner kan introduceras runt 6 månader. Ta bort kärnor och hinnor för lättare att äta.

Så serverar du

6-9 månader

Erbjud klyftor med borttagna hinnor för att suga på.

9-12 månader

Servera klyftor som plockmat.

12-24 månader

Erbjud klyftor eller hela skalade sektioner.

KalciumFibrerA-vitaminC-vitaminB-vitaminer

Utmärkt källa till vitamin C. Innehåller fiber, folat och kalium. Bra för hydrering.

Ta bort hinnor, kärnor och det vita. Skär klyftor i små bitar.

Ta bort kärnor och sega hinnor. Citrus kan orsaka blöjeksem hos vissa bebisar. Mycket syrligt.

Navelapelsiner är kärnfria och lätta att skala. Valenciaapelsiner är saftigare. Båda fungerar bra för bebisar.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.