Tarhana

Från 8 månaderVanlig allergen★★★★★

Tarhana kan introduceras runt 8 månader. Denna traditionella turkiska fermenterade mat är näringsrik och lätt att smälta.

Så serverar du

8-12 månader

Gör tarhanasoppa med mild kryddning och sila för en slät konsistens.

12-24 månader

Servera tarhanasoppa med mjuka grönsaker.

JärnKalciumFibrerProteinA-vitaminC-vitaminB-vitaminerZink

Bra källa till protein, B-vitaminer och probiotika från fermenteringen. Innehåller fibrer och olika mineraler.

Tillaga till en slät soppa. Säker konsistens.

Innehåller vete och mejeriprodukter (vanliga allergener). Hemlagad tarhana är bäst – kommersiella versioner kan ha tillsatt salt.

Innehåller: gluten

Tarhanasoppa är traditionellt sett en tröstmat. Börja med tunn soppa och gör den gradvis tjockare.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.