Solrosfrön
Solrosfrön kan introduceras runt 6 månader och ger en boost av hälsosamma fetter och mikronäringsämnen för din bebis utveckling. På grund av deras hårda konsistens måste de alltid serveras i en säker, bearbetad form.
Så serverar du
Finmalda till ett pulver och strödda över puréer eller blandade i mjuka livsmedel. Slätt solrosfrösmör kan tunt bredas på rostat bröd eller mjuk frukt.
Fortsätt med finmalet pulver eller slätt solrosfrösmör, förtunnat vid behov, blandat i havregrynsgröt eller yoghurt.
Finmalda frön blandade i måltider eller slätt solrosfrösmör, tunt utbrett.
Näring
Dessa frön är fullproppade med hälsosamma enkel- och fleromättade fetter som är avgörande för hjärnans utveckling och energi. De tillhandahåller också E-vitamin, en antioxidant som stödjer immunförsvaret, och magnesium, viktigt för nerv- och muskelfunktion.
Bra att veta
Servera alltid solrosfrön finmalda till ett pulver eller som ett slätt smör för att eliminera kvävningsrisken.
Solrosfrön är en vanlig allergen; introducera dem försiktigt, håll utkik efter eventuella reaktioner. Hela frön utgör en betydande kvävningsrisk för bebisar och små barn.
Tips
Blanda en liten mängd slätt solrosfrösmör i osötad yoghurt eller havregrynsgröt för extra krämighet och näringsämnen.
