Sockerärt

Från 6 månaderKvävningsrisk100 första livsmedel★★★★★

Sockerärtor kan introduceras runt 6 månader när de är kokta tills de är mjuka. Råa sockerärtor är för hårda och trådiga.

Så serverar du

6-9 månader

Ångkoka tills de är mycket mjuka och mosa eller puréa.

9-12 månader

Erbjud välkokta, halverade sockerärtor.

12-24 månader

Servera kokta sockerärtor hela.

JärnFibrerA-vitaminC-vitaminB-vitaminer

Bra källa till vitamin C, vitamin K och fiber. Innehåller folat och järn. Lågt kaloriinnehåll.

Ta bort trådar. Koka tills de är mjuka och skär i små bitar. Råa sockerärtor är för knapriga.

Koka tills de är mjuka för bebisar – råa sockerärtor utgör en kvävningsrisk. Ta bort trådar om de finns.

Sockerärtor är sötare än <i>snow peas</i>. Blanchera för att förstärka färgen under tillagningen.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.