Cannellinibönor
Från 6 månader100 första livsmedel★★★★★
BaljväxterCannellinibönor kan introduceras från cirka 6 månader, kokta tills de är mycket mjuka och mosade. Liksom andra bönor tillför de järn, protein och fiber, och deras mjuka konsistens gör dem till en enkel tidig mat.
Så serverar du
Kan serveras som puré eller blandas med andra grönsaker.
Näring
JärnKalciumFibrerProteinB-vitaminerZink
Rik på protein, fiber, järn och B-vitaminer.
Bra att veta
Koka tills de är mjuka. Mosa lätt för yngre bebisar.
Se till att bönorna är ordentligt kokta och förvandlade till en puré för säkrare bebisintag.
Tips
Att blötlägga bönor före kokning kan göra dem lättare att smälta.
Liknande livsmedel
Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.