Tangerin
Mandariner är en fantastisk, saftig frukt att introducera för bebisar runt 6 månader när de är redo för fast föda. Deras söta, syrliga smak brukar vara en hit hos de små och erbjuder en härlig sensorisk upplevelse.
Så serverar du
Ta bort hinnor och frön, och erbjud sedan små, mjuka, mosade klyftor.
Servera klyftor skurna i mindre, tuggbara bitar med alla hinnor och frön borttagna.
Servera hela klyftor, se till att de inte är för stora eller hårda för ditt barns tuggförmåga.
Näring
Mandariner är en utmärkt källa till C-vitamin, vilket är avgörande för ett starkt immunförsvar och hjälper kroppen att bättre ta upp järn från andra livsmedel. De ger också vätska och naturliga sockerarter för snabb energi. De små mängderna fibrer bidrar till en god tarmhälsa.
Bra att veta
Det här livsmedlet kan innebära en kvävningsrisk för bebisar. Förbered det i en storlek och konsistens som passar åldern, och ha alltid uppsikt över din bebis under måltiden.
Ta alltid bort frön och se till att den tunna, fibrösa hinnan tas bort eller finhackas för att förhindra kvävningsrisk. Eftersom de är sura kan vissa bebisar utveckla ett milt utslag runt munnen, vilket vanligtvis försvinner av sig självt.
Tips
Om din bebis tycker att smaken är för syrlig, blanda små bitar i naturell, fet yoghurt för att balansera syran.
