Soltorkad aprikos
Från 6 månaderKvävningsrisk★★★★★
FruktSoltorkade aprikoser kan introduceras runt 6 månader när de är återfuktade och puréade, eller som plockmat när de är tillräckligt mjuka efter 9 månader.
Så serverar du
6-9 månader
Blötlägg tills de är mjuka och puréa, eller hacka mycket fint.
9-12 månader
Erbjud små, mjuka bitar av återfuktade aprikoser.
12-24 månader
Servera hackade eller skivade som snacks.
Näring
JärnFibrerA-vitaminB-vitaminer
Utmärkt källa till järn, kalium och vitamin A. Rik på fibrer. Innehåller antioxidanter.
Bra att veta
Mycket seg och klibbig. Blötlägg tills mjuk och hacka fint, eller puréa.
Torkad frukt är en kvävningsrisk – återfukta genom att blötlägga i varmt vatten. Rik på naturligt socker – servera med måtta.
Tips
Välj osulfaterade torkade aprikoser (brun färg) för att undvika sulfiter. Blötlägg i minst 15 minuter i varmt vatten.
Liknande livsmedel
Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.