Ricotta
Från 6 månaderVanlig allergen100 första livsmedel★★★★★
MejeriRicotta-ost kan introduceras runt 6-9 månader. Den är mild, krämig och lätt för bebisar att äta.
Så serverar du
6-9 månader
Servera naturell eller blandad med fruktpuréer.
9-12 månader
Använd som pålägg eller i pastarätter.
12-24 månader
Inkludera i olika söta och salta recept.
Näring
KalciumProteinA-vitaminB-vitaminerZink
En bra källa till protein, kalcium och vitamin A. Innehåller vassleprotein och B-vitaminer. Relativt låg natriumhalt.
Bra att veta
Mjuk, krämig konsistens är säker.
Mejeriprodukter är en vanlig allergen. Välj ricotta gjord på helmjölk för bebisar. Färsk ricotta har bättre smak.
Innehåller: mejeriprodukter
Tips
Ricotta kan vara söt eller salt. Blanda med örter för en salt variant, eller frukt för söta alternativ.
Liknande livsmedel
Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.