Mozzarella

Från 6 månaderVanlig allergenKvävningsrisk100 första livsmedel★★★★★

Mozzarella kan introduceras runt 6-9 månader. Färsk mozzarella är mjukare; riven fungerar också bra.

Så serverar du

6-9 månader

Erbjud riven eller små bitar av färsk mozzarella.

9-12 månader

Servera smält på mat eller i små bitar.

12-24 månader

Inkludera i olika rätter.

KalciumProteinA-vitaminB-vitaminerNyttiga fetterZink

Bra källa till kalcium och protein. Innehåller vitamin B12 och fosfor. Lägre natriumhalt än många ostar.

Riv eller skär i mycket tunna strimlor. Smält är säkrare. Färsk mozzarella är mjukare än lagrad.

Mejeriprodukter är en vanlig allergen. Färsk mozzarella är mjukare och lägre i natrium. Ost i strängar kan vara en kvävningsrisk.

Innehåller: mejeriprodukter

Färsk mozzarella har bättre smak och konsistens än färdigriven. Den smälter vackert på pasta och pizza.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.