Passionsfrukt
Passionsfrukt är en livfull, aromatisk tropisk frukt som erbjuder en spännande sensorisk upplevelse för bebisar. När din bebis har bemästrat grundläggande frukter är passionsfruktens syrliga och söta profil ett underbart sätt att utöka deras smaklökar.
Så serverar du
Skopa ur fruktköttet och servera det som topping på havregrynsgröt eller blandat i yoghurt.
Erbjud en sked eller blanda i fruktsallader för en sensorisk boost.
Servera färskt som topping på pannkakor eller som en del av ett fruktfat.
Näring
Denna frukt är rik på A-vitamin och C-vitamin, båda kraftfulla antioxidanter som stödjer hudhälsa och immunförsvarsfunktion. Den ger också en dos kostfiber för att hjälpa till att hålla din bebis matsmältning regelbunden.
Bra att veta
Det här livsmedlet kan innebära en kvävningsrisk för bebisar. Förbered det i en storlek och konsistens som passar åldern, och ha alltid uppsikt över din bebis under måltiden.
Fröna är ätbara och generellt säkra för bebisar, men se till att frukten är mogen för bästa smak och textur. Om din bebis tycker att syrligheten är överväldigande, prova att blanda fruktköttet med naturell, fyllig grekisk yoghurt.
Tips
Välj passionsfrukt som är något rynkig; detta indikerar att den är helt mogen och som sötast.
