Litchi
Litchi kan introduceras vid 6 månader och erbjuder en söt och aromatisk introduktion till tropiska frukter. På grund av deras unika textur måste de hanteras försiktigt för att säkerställa att de är säkra för en bebis utvecklande mun.
Så serverar du
Puréa eller mosa frukten noggrant, se till att inga bitar av skal eller frö finns kvar.
Hacka fint eller servera som långa, mosade strimlor.
Servera halverade eller hackade i mindre, hanterbara bitar.
Näring
Litchi är rik på C-vitamin och innehåller nyttiga polyfenoler som fungerar som antioxidanter. Dessa näringsämnen hjälper till att stödja din bebis immunhälsa och skydda celler från oxidativ stress under utvecklingen.
Bra att veta
Det här livsmedlet kan innebära en kvävningsrisk för bebisar. Förbered det i en storlek och konsistens som passar åldern, och ha alltid uppsikt över din bebis under måltiden.
Ta alltid bort det läderartade skalet och den stora, hårda kärnan, eftersom båda är stora kvävningsrisker. Servera aldrig hela litchifrukter, då deras hala konsistens gör dem farliga för små bebisar.
Tips
Litchi passar utmärkt med mild yoghurt eller kokosmjölk för ett uppfriskande tropiskt mellanmål.
