Guava

Från 6 månaderKvävningsrisk★★★★★

Guava kan introduceras runt 6 månader när den är mogen och mjuk. Det är en tropisk frukt med exceptionellt näringsvärde.

Så serverar du

6-9 månader

Puréa moget guavafruktkött (kärnor borttagna).

9-12 månader

Erbjud mjuka bitar av mogen guava som plockmat.

12-24 månader

Servera skivor eller inkludera i fruktsallader.

FibrerA-vitaminC-vitamin

Extremt hög halt av vitamin C – mer än apelsiner. En bra källa till fiber, vitamin A och kalium. Innehåller lykopen.

Ta bort kärnor. Servera mycket mogen och mjuk. Skär i små bitar.

Ta bort kärnor för yngre bebisar eftersom de kan vara hårda. Välj mycket mogna guavor som ger efter lite när de trycks.

Guava mognar snabbt i rumstemperatur. Hela frukten, inklusive skalet, är ätlig när den är mogen.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.