Grapefrukt

Från 6 månaderKvävningsrisk★★★★★

Grapefrukt kan introduceras runt 6-9 månader. Den är syrlig och bitter – vissa bebisar kanske inte accepterar den initialt.

Så serverar du

6-9 månader

Erbjud klyftor med borttagen hinna för att suga på.

9-12 månader

Servera klyftade bitar.

12-24 månader

Erbjud klyftor eller i fruktsallader.

FibrerA-vitaminC-vitamin

Utmärkt källa till vitamin C. Innehåller vitamin A, kalium och antioxidanter. Låg i kalorier.

Ta bort hinna och kärnor. Skär i små bitar. Hinnan är seg.

Ta bort kärnor och hinna. Mycket syrlig – börja med små mängder. Kan interagera med vissa mediciner.

Rosa och röda grapefrukter är sötare än vita sorter. Blanda med sötare frukter om den är för syrlig.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.