Körsbär
Körsbär kan introduceras runt 6 månader när de är urkärnade och säkert tillagade. De är näringsrika men kräver noggrann förberedelse.
Så serverar du
Puréa urkärnade körsbär eller mosa väl.
Dela urkärnade körsbär i fyra delar som plockmat.
Fortsätt servera urkärnade och delade körsbär på längden – rund frukt utgör en kvävningsrisk fram till 4 års ålder.
Näring
Bra källa till vitamin C, kalium och antioxidanter. Innehåller fibrer och melatonin (kan hjälpa sömnen).
Bra att veta
Ta alltid bort kärnan. Skär i kvartar. Hela körsbär är en stor kvävningsrisk.
Ta alltid bort kärnor – de är kvävningsrisker och innehåller föreningar som kan vara giftiga. Skär i små bitar. Skär maten inte större än 1 cm (ungefär en halv tum), och håll runda, hårda eller hala livsmedel kvartade på längden fram till 4 års ålder.
Tips
En körsbärsurkärnare underlättar förberedelsen. Frysta körsbär är ofta urkärnade och praktiska.
