Köttfärs

Från 6 månaderKvävningsrisk100 första livsmedel★★★★★

Nötfärs kan introduceras runt 6 månader. Det är en utmärkt källa till järn och protein för bebisar.

Så serverar du

6-9 månader

Servera finfördelad, välkokt nötfärs.

9-12 månader

Erbjud i små köttbullar eller köttfärssås.

12-24 månader

Inkludera i olika rätter.

JärnProteinB-vitaminerZink

Utmärkt källa till järn (högt biotillgängligt hemjärn), zink, protein och B12. Innehåller selen och B-vitaminer.

Koka tills inget rosa återstår. Bryt i mycket små smulor. Tillsätt vätska om torrt.

Koka ordentligt tills inget rosa återstår (71°C/160°F). Välj mager nötfärs. Dela i mycket små bitar för yngre bebisar.

Innehåller: kött

Gräsbeteskött har mer omega-3. Blanda med grönsaker för balanserad näring och enklare konsistens.

BLW-recept med Köttfärs, varje recept märkt med ålder, på BLW Recipes, vår receptsajt.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.