Benmärg

Från 6 månader100 första livsmedel★★★★★

Benmärg kan introduceras runt 6 månader. Det är en traditionell, näringsrik mat som används i många kulturer för bebisar.

Så serverar du

6-9 månader

Skopa ut rostad märg och blanda i puréer eller bred på mjukt bröd.

9-12 månader

Servera med grönsaker.

12-24 månader

Erbjud som pålägg eller i soppor.

JärnKalciumProteinA-vitaminB-vitaminerNyttiga fetterZink

Rik på nyttiga fetter, kollagen och fettlösliga vitaminer A, D, E, K. Innehåller järn och stödjer tarmhälsan.

Mjuk konsistens när den är tillagad. Bred på rostat bröd eller blanda i puréer.

Koka alltid ordentligt. Använd märg från kvalitetsdjur som betat gräs. Den mjuka konsistensen är lätt för bebisar att äta.

Innehåller: kött

Rosta ben vid 230°C (450°F) i 15-20 minuter. Märgen ska vara mjuk och lite dallrig när den är klar.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.