Blåbär
Blåbär kan introduceras så tidigt som vid 6 månaders ålder. De är mjuka och lätta att mosa. Men var försiktig med storleken. Eftersom de är perfekt runda, skär dem i fjärdedelar eller kanske halvor när din bebis är äldre.
Så serverar du
Servera mosade eller som en del av en fruktpuré. För äldre bebisar, erbjud hela eller halverade blåbär.
Näring
Hög halt av antioxidanter, vitamin C och fibrer. Utmärkt för att stärka immunförsvaret och matsmältningen.
Bra att veta
Mosa, platta till eller skär i halvor. Hela blåbär utgör en betydande kvävningsrisk på grund av sin runda form.
Mosa eller skär blåbär i små bitar för att förhindra kvävning.
Tips
Att blanda blåbär med andra frukter eller yoghurt kan skapa en näringsrik och god måltid för bebisar.
Recept med Blåbär för bebisar
BLW-recept med Blåbär, varje recept märkt med ålder, på BLW Recipes, vår receptsajt.
Se recepten
