Avo Starting Solids vs BLW Meals: Spårare eller receptbibliotek?

BLW Meals och Avo Starting Solids är båda appar för matintroduktion, och det är ungefär där överlappningen slutar. BLW Meals är ett bibliotek med recept och måltidsplaner med en bifogad checklista; Avo är en spårare med ett bifogat matbibliotek. Det korta svaret: om din dagliga fråga är "vad ska jag laga", BLW Meals; om den är "vad har mitt barn ätit, och vad hände", Avo.

Denna jämförelse har skrivits av Avo Parenting-teamet, så läs den med det i åtanke. Alla påståenden om BLW Meals kommer från dess egen App Store-listning och webbplats, läst den 29 oktober 2026, och vi har granskat vår egen app på samma sätt. Vår bredare sammanställning av appar för matintroduktion granskar området som helhet.

Vad som är gratis och vad som är betalt i Avo Starting Solids och BLW Meals, från deras egna listningar den 29 oktober 2026.

Hur vi jämförde de två apparna

Vi jämförde apparna utifrån de uppgifter en förälder upprepar mellan sex och tolv månader: att bestämma vad som ska serveras, servera det säkert, introducera allergener en i taget, märka reaktioner och märka vad som förändras i blöjan. Vi jämförde också vad som är gratis, vad som är betalt och vem som skrev innehållet. Vi bedömde inte design, och vi har inte räknat någon av företagens följare på sociala medier.

Avo Starting Solids vs BLW Meals i korthet

Där BLW Meals är starkare

Det större receptbiblioteket. 650 recept är fler än i någon annan app för matintroduktion vi har tittat på, och djupet inom vegetariskt och veganskt, 450+ respektive 200+, är ovanligt. Varje recept filtreras efter ålder, konsistens, kost och allergen. Avos 500+ recept täcker samma område med färre vegetariska och veganska alternativ.

Månatliga planer skapade av dietister. Från sex månader ger BLW Meals dig en månad i taget, skapad av legitimerade dietister, med en inköpslista. Avos 30-dagars plan är en sekvens för första smaker kopplad till 100 Foods Challenge, inte en komplett meny.

Ett kliniskt team. Listningen krediterar barnläkare, pediatriska nutritionister och en logoped för innehållet. Avos vägledning är sammanställd från NHS, AAP, CDC och WHO-källor av ett redaktionellt team och granskas inte av kliniker, vilket vi anger på vår Om oss-sida.

Foton och videor av livsmedel. Det gratis biblioteket visar hur man förbereder och skär vart och ett av dess 100+ livsmedel. Avos matsidor är skrivna, med ett foto av maten snarare än av hur den ska skäras.

Där Avo Starting Solids är starkare

Loggen är gratis. Att logga livsmedel, allergener, reaktioner och datum kostar inget i Avo. I BLW Meals är checklistan för första livsmedel en premiumfunktion.

Blöjloggen. Avo registrerar blöjans form, färg och typ på samma tidslinje som varje livsmedel, vilket är den information en läkare frågar efter när ett barn är förstoppat efter en ny matvara. BLW Meals spårar inte bajs. Vår guide till bebisbajs efter matintroduktion täcker vad som är normalt.

Reaktioner mot ett livsmedel, med datum. En bock i en checklista säger att ett allergen introducerades. Avos logg anger vilket livsmedel, vilken dag, med vilken reaktion, vilket är vad du behöver när en allergolog frågar efter historiken. Våra allergensidor listar varje vanligt allergen livsmedel per grupp.

En större matreferens. Omkring 350 livsmedel med ålders-, allergen- och kvävningsflaggor, jämfört med BLW Meals 100+, och samma bibliotek är gratis på denna webbplats på 19 språk.

Dina recept, kontrollerade. Avo importerar recept du redan har sparat från Instagram, TikTok och bloggar, flaggar ålder och allergener, och arkiverar dem bredvid sina egna 500+. BLW Meals innehåller endast sitt eget bibliotek.

En AI som kontrollerar tallriken. Ta en bild på måltiden eller skanna en produktstreckkod så namnger Avo AI livsmedlen, flaggar allergener och kvävningsrisker för ditt barns ålder och loggar det. BLW Meals svarar med guider och frågesporter.

Språk och pris. 21 språk i appen jämfört med endast engelska, och premium för $24.99 per år som endast lägger till näringsinsikter och de fullständiga receptfunktionerna; spåraren är gratis oavsett.

Vilken app ska du välja?

Välj BLW Meals om:

• Du vill ha det största receptbiblioteket och en månatlig meny med en inköpslista.
• Du lagar vegetariskt eller veganskt och vill ha djup där.
• Du vill ha innehåll med ett kliniskt team bakom det.

Välj Avo Starting Solids om:

• Du vill ha en gratis logg över livsmedel, reaktioner och blöjor.
• Du vill att allergenintroduktioner loggas mot ett livsmedel och ett datum, inte bockas av från en lista.
• Du redan har recept sparade från Instagram och TikTok och vill att de kontrolleras och filtreras efter ålder.
• Du vill ta en bild på en tallrik eller skanna en produkt och få ett svar för ditt barns ålder.
• Du använder appen på ett annat språk än engelska.

Gör BLW Meals bara baby-led weaning?

Nej. Trots namnet täcker dess bibliotek fingermat och skedmatning, och recepten sträcker sig från 6 till 24 månader med guider upp till 7 års ålder. Avo är lika neutral: puréer, fingermat eller båda loggas på samma sätt, och 100 Foods Challenge räknar ett livsmedel oavsett hur det serverades.

Sammanfattningsvis

BLW Meals är först och främst en köksapp: det största receptbiblioteket och en dietists meny. Avo är först och främst en logg: vad ditt barn åt, hur det gick och vad som följde, med tillräckligt många recept och en 30-dagars plan för att svara på kvällens "vad ska jag laga". Om ditt problem är matlagningen, välj BLW Meals. Om ditt problem är att hålla reda på saker, välj Avo, och använd BLW Meals gratis bibliotek när du behöver ett foto på hur maten ska skäras. Vi har jämfört Avo med Solid Starts och 101 Before One på samma sätt.

Priser, funktioner och betyg är från US App Store och respektive utvecklares webbplats den 29 oktober 2026 och kommer att ändras. Avo Starting Solids är utvecklad av Avo Parenting, utgivaren av denna webbplats.