بولنتا

من عمر 6 أشهر★★★★★

يمكن إدخال البولنتا، المصنوعة من دقيق الذرة، حوالي 6 أشهر. قوامها الناعم والكريمي يجعلها حبوبًا أولى ممتازة للرضع.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

قدمي البولنتا الطرية الممزوجة بالخضروات المهروسة.

9-12 شهرًا

برّدي البولنتا، قطعيها إلى شرائح لتناولها باليد.

12-24 شهرًا

قدميها مع صلصات اللحوم أو الخضروات.

حديدألياففيتامين Aفيتامينات B

توفر الكربوهيدرات للطاقة، وهي خالية من الغلوتين بطبيعتها، وتحتوي على الألياف والحديد وفيتامينات ب.

البولنتا الناعمة والكريمية آمنة. قطعي البولنتا المتماسكة إلى شرائح.

البولنتا عادة ما تكون جيدة التحمل. تجنبي البولنتا الفورية مع الملح المضاف. اطهيها حتى تصبح ناعمة وبدون قوام خشن.

اصنعي البولنتا مسبقًا وضعيها في الثلاجة - ستتماسك ويمكن تقطيعها إلى أشكال سهلة لتناولها باليد.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.