بوي

من عمر 6 أشهر★★★★★

يمكن إدخال البوي (جذر القلقاس المهروس، طعام هاواي التقليدي) حوالي 6 أشهر. لقد استخدم كأول طعام لأجيال.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

قدمي البوي الطازج أو المخمر قليلًا بالقوام المرغوب.

9-12 شهرًا

اخلطيه مع أطعمة أخرى.

12-24 شهرًا

أدرجيه كجزء من نظام غذائي متنوع.

ألياففيتامين Cفيتامينات B

سهل الهضم. مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم. يحتوي على فيتامينات ب وبعض البروتين.

القوام المهروس طبيعيًا آمن.

البوي المخمر طبيعيًا يحتوي على البروبيوتيك. طعمه خفيف جدًا. اضبطي القوام بالماء.

البوي الطازج هو الأفضل. يتخمر طبيعيًا ويصبح أكثر حموضة مع مرور الوقت. يفضل بعض الأطفال الطازج، ويفضل البعض الآخر المخمر.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.