كرفس

من عمر 6 أشهرخطر اختناق★★★★★

يمكن تقديم الكرفس حوالي 6 أشهر بعد طهيه حتى يصبح طريًا جدًا. الكرفس النيء يشكل خطر اختناق حتى سن 4 سنوات فما فوق.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

اطهيه حتى يصبح طريًا جدًا واهرسه في الحساء أو أطباق أخرى.

9-12 شهرًا

ضّمن الكرفس المطبوخ جيدًا في الأطباق المختلطة.

12-24 شهرًا

قدم قطع الكرفس المطبوخة، وتجنب النيء.

ألياففيتامين Aفيتامين Cفيتامينات B

مصدر جيد لفيتامين K والبوتاسيوم. يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة. منخفض جدًا في السعرات الحرارية.

الكرفس النيء ليفي وصلب - خطر اختناق كبير. اطهيه حتى يصبح طريًا جدًا أو استخدمه في المهروسات فقط.

الكرفس النيء ليفي ويشكل خطر اختناق خطير. اطهيه دائمًا حتى يصبح طريًا تمامًا للأطفال والرضع.

يضيف الكرفس نكهة إلى المرق والحساء. أزل الخيوط بتقشيره بمقشرة الخضروات قبل الطهي.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.